주짓수에 관한 모든것
주짓수의 시작 주짓수는 일본에서 시작되어 전 세계로 퍼진 무술입니다. 그래플링 기술과 지상전을 강조하여 자기 방어 및 격투 스포츠에 인기가 있습니다. 기술은 지렛대와 기술을 사용하여 상대의 관절을 조작하고 다양한 유형의 홀드, 초크 및 잠금을 적용하여 제어하거나 제출하는 것을 포함합니다. 수련자들은 상대의 추진력과 무게를 사용하여 몸을 효율적이고 효과적으로 사용하는 방법을 배웁니다. 자기 방어의 한 형태일 뿐만 아니라 인기 있는 경쟁 스포츠이기도 합니다. 경쟁은 일반적으로 매트에서 서로 대결하는 두 사람을 포함하며, 지배적 위치를 달성하거나 초크 또는 조인트 잠금을 통해 상대를 제출하여 점수를 얻는 것을 목표로 합니다. 그라운드 파이팅과 서브미션 홀드를 강조하는 인기 있는 주짓수 형태인 브라질리언 주짓수..
씨름에 대한 모든 것
씨름은 한국의 전통 무술 중 하나이고 한국의 대표적인 무술 중 하나입니다. 또한 국가대표 선수들의 활약으로 국민적 관심이 높아졌습니다.우리는 씨름에 대해 배울 것입니다. 씨름의 역사 는 조선 시대에 시작되어 지금까지 이어져 온 전통 무술입니다. 그리고 씨름은 조선시대에 인기있는 스포츠였습니다. 하지만 일제 강점기에는 일본 무술로 대체되었고, 이후에도 국가대표 선수들의 활약으로 대중적인 관심을 받았습니다. 씨름을 하기 위해서는 먼저 체력과 근력이 필요합니다. 또한, 씨름은 대부분 땀을 흘리는 운동이기 때문에 충분한 수분과 옷이 필요합니다. 또한 씨름은 무술이기 때문에 충분한 연습과 꾸준한 훈련이 필요합니다. 씨름을 시작하기 위해서는 먼저 가까운 씨름장을 찾아보는 것이 좋습니다. 왜냐하면 씨름 분야는 씨름에..